怎样实现培养目标,怎样最大程度实现母乳喂养?


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来我这里看诊的宝宝,我都会问问家长喂养方式,很多家长说是母乳喂养,我听后挺高兴的。母乳的营养是任何奶粉无法比拟的,现在大多数家长都知道。要想最大程度实现母乳喂养,对于哺乳妈妈来说也不容易,需要克服很多。

获得家人的支持,将会让你坚持下去。母乳喂养对宝宝更好,对妈妈也好。你要不断的对家人,包括父母、公公婆婆、丈夫,经常灌输这样的理念,让他们也知道母乳喂养的好处,支持你进行母乳喂养。

国际母乳会是一个非盈利组织,一些热衷母乳的妈妈们在一起,交流经验,分享母乳喂养的各种知识,对于职场妈妈如何进行母乳喂养,也关怀备至,网上找到国际母乳会的网站,你会获得最前沿的母乳喂养信息。

妈妈精神上的刺激,如紧张、忧虑、惊恐,会使乳汁分泌减少,甚至产生回奶现象。所以,妈妈处于轻松、愉快的状态,是乳汁充足的一个必不可少的条件。给宝宝喂奶时妈妈要注意保持平静和良好愉快的心情,哺乳前与宝宝多温柔地交流。在宝宝睡觉时,也可以做一些最能使自己你放松的事情,比如闭上眼睛安静一会儿、做做瑜伽、听听轻音乐或看看书。

如果你身边有个正在哺乳的妈妈,最好能与她多交流。可能你遇到的问题,她也一样遇到。来自哺乳妈妈的鼓励的支持,会给你更大的动力。

产假休完,一旦上班,母乳喂养是否能继续是个大难题,其实有些大公司有哺乳室,如果你在那种公司上班,可是太幸运了。有些公司,没有哺乳室,这就需要你有孕期时,你就要时不时对同事说出今后要母乳喂养,公司若有冰箱,有个独立的空间今后让你吸奶用,你就可以做个背奶妈妈了。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师,中国协和医科大学儿科教授,中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

首先肯定是需要认识到母乳喂养的好处。对孩子来说母乳营养价值高,容易吸收消化,可以提高免疫功能,加强母子沟通交流,利于孩子身心发育。母乳喂养对母亲来说利于产后康复。母乳喂养可以促进子宫收缩,减少产后出血。延长生育间隔。
然后就是环境的作用,一个宽松和谐的家庭氛围很重要。舒适的环境能够让乳母没有负担的产生更多的乳汁。合理的饮食调理对哺乳的母亲是有帮助的。
当然,对于母乳量较多的乳母可以将乳汁挤出
。孩子如果喝不完建议存放到母乳库,给更多有需要的宝宝享受到来自母亲的温暖和爱。老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。将爱心传递,人间会更美好。

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