讨厌和别人待在一起,希望别人讨厌自己是一种什么样的心理?


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应该不会有人真正从内心上希望别人是讨厌自己的,每个人都是需要被他人接纳,需要被爱,需要被理解的。

很多时候,我们会出于保护自己的目的,产生这样的心理,是一种心理防御机制。

或许在过去的成长经历中,我们会遭遇一些人际关系的创伤。比如,被喜欢的人抛弃,感情总是受挫,得不到父母的肯定和关注,总是被别人冷落和忽略等等。这些创伤事件的积累,会给我们植入这样一个想法:我接近别人会被伤害,得不到他人的喜爱,自己是不被爱的。这种想法很具有心理伤害性,处于保护、调和自己心理目的,我们会潜意识或者不自主地把自己保护起来:那就让别人讨厌自己吧,我也不用这么小心翼翼地来讨好别人了。

这样的人一般会比较敏感,在人际关系中总是小心揣度他人的意图,一感到对方不满意(也有可能只是自己觉得),就会躲得远远的,这样的人也会比较自卑,对自己评价比较低。更多地去尝试放下对自己和他人的评判,可能会对自己有所帮助。

希望别人讨厌自己,实际上是自己就讨厌自己,自己觉得自卑,觉得自己不够好,觉得自己讨人嫌,觉得别人讨厌自己才是合符常理的,就好像过街老鼠,自然期待人人喊打了,不会期待大家列队欢迎自己的。

从发展心理学来看,讨厌自己还是喜欢自己,往往取决于童年时期,自己的父母对待自己的态度和感觉,父母是不是很喜欢自己?还是讨厌自己?过去会有重男轻女的观念,那么女孩子在家里可能会体验到很多不被重视,不被喜欢的感觉,甚至是嫌弃,讨厌的感觉,在这样的氛围之下生活下来,那么往往自己也不喜欢自己,也讨厌自己,觉得自己是累赘,是负担,长大了之后,也会把这个感觉推广到其他人身上,觉得生活中的其他人也都会这样看待自己的,现实生活中也会看到一些帅哥靓女,各种条件也很不错,大家都觉得他们很好,但是他们自己就是感觉很自卑,会觉得别人表达喜欢是假的,只是套话和伪装,觉得别人心里是看不上自己的,觉得自己是很不好的,这样的时候,往往也会希望别人讨厌自己,觉得别人讨厌自己,感觉才是正常的,别人喜欢自己,会让自己感觉很假,很不真实,这不应该存在。

你这样表达,感觉你自己似乎比较认同别人讨厌自己的感觉,会有点担心你还不大想改变这个感觉和心理,你需要先耐心问问自己,我真的想改变吗?这其实是要跟自己一直以来的习惯感觉做很大的斗争的,看起来容易,其实很不容易的,那是很多年的习惯,不是说改就改的。

如果你经过思考,确定要改变,动力足够大的话,你可以开始寻找心理咨询的帮助了,自己去改变确实不容易的,需要重新思考自己的家庭关系,父母的性格情绪的影响,需要看到自己的潜意识的规律,还需要学习愿意多参加活动和人际交往,愿意从交往过程和细节之中了解别人和自己的内心感受,思考这些感受,重新学习好的对待自己和别人的方式,也就是爱的能力,学习爱自己,爱别人,爱彼此喜欢的人,找到彼此喜欢的人,这些过程和细节需要很多的反馈和支持,推动自己积极思考和行动,才可以慢慢改变自己的心理状态的。